Joé Roux - Lever de Conscience

Passionné par le développement personnel et l’accompagnement vers le bien-être depuis plus de 10 ans, j’utilise la sophrologie et d’autres techniques holistiques pour vous accompagner à résoudre vos problématiques. Ensemble, avec volonté et bienveillance, nous pouvons améliorer votre bien-être et cultiver un quotidien qui vous épanouie.

Mon objectif en tant que sophrologue est de vous accompagner sur le chemin du mieux-être. Que vous recherchiez la sérénité, la gestion du stress, la confiance en vous, ou simplement un espace pour vous découvrir davantage, je suis là pour vous soutenir.

Gestion du stress et de l'anxiété.

Amélioration du sommeil.

Renforcement de la confiance en soi.

Gestion des émotions.

Préparation mentale à des événements spécifiques.

Développement de la concentration.

Amélioration des performances sportives.

Soulagement des douleurs physiques et tensions musculaires.

Soutien dans le traitement des addictions.

Accompagnement face aux troubles alimentaires.

Gestion des acouphènes.