gwenola gavignet sophrologue

Gwénola Gavignet – Sophrologue certifiée

Installée à La Chapelle-Gaudin, je vous accompagne avec bienveillance grâce à la sophrologie, une méthode douce et accessible à tous pour retrouver équilibre, sérénité et vitalité au quotidien.

Formée à la sophrologie à IFS de Nantes et spécialisée notamment dans l’accompagnement du sommeil, du stress, burn-out, des émotions, des acouphènes et de la confiance en soi, je propose :

✨ Des séances individuelles – à mon cabinet, ou à domicile

✨ Des séances collectives – en salle (notamment à Thouars au MZ), en entreprise ou en structure

✨ Un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins, à votre rythme

Que vous traversiez une période difficile, un changement de vie, un besoin de souffler ou simplement l’envie de mieux vous connaître, la sophrologie vous aide à (re)trouver vos ressources intérieures.

Mon approche est douce, humaine et respectueuse, centrée sur l’écoute, le non-jugement et l’autonomie.

Cabinet à La Chapelle-Gaudin (79) – Interventions possibles sur Thouars, Bressuire, Argenton.....( 20km autour du cabinet)

En savoir plus : www.gwenolagavignetsophrologue.com