Clotilde Monteilhet

Je suis Clotilde Monteilhet, sophrologue à Bordeaux, spécialisée en gestion des émotions, stress, burn-out, parentalité et accompagnement des adolescents.

J’aide les personnes débordées, stressées ou en perte d’équilibre à retrouver calme, clarté et sérénité grâce à des séances adaptées à leur rythme et à leur histoire.

Mon approche est bienveillante, simple, concrète : j’utilise la respiration, la détente corporelle et la visualisation positive pour vous guider vers un mieux-être durable.

En cabinet à Bordeaux ou en visio, je vous accompagne pour retrouver confiance, apaisement et équilibre dans votre vie quotidienne.