La Sophrologie est une méthode d'accompagnement basée essentiellement sur la respiration, des exercices corporels et des projections mentales positives. Grâce au relâchement musculaire et à la détente, la sophrologie amène progressivement à mieux se connaitre et à s'apaiser en prenant plus de recul vis-à-vis du quotidien. Sa pratique régulière favorise le mieux-être des individus. Mon rôle de Sophrologue est de vous transmettre les outils de cette méthode, que vous allez pouvoir adapter à votre vie, en toute autonomie. En prenant conscience de vos propres ressources, vous pourrez aborder plus sereinement votre quotidien et trouver l'harmonie avec vous-même, et votre environnement.
Magali BRAURE - Angers - Sophrologue
21 Rue Paul Bert
49000 Angers
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