Sophr'Optimiz

Je suis Emilie Midrouet, créatrice de Sophr'Optimiz & sophrologue certifiée RNCP à Pollestres (66) & proche Perpignan dans les Pyrénées-Orientales.

J'ai été formée au sein du centre de formation FORMAQUIETUDE à Grenoble (38).

Mon approche est globale et considère l'être dans son ensemble.

Spécialisée en gestion des émotions et du stress, j'exerce au centre Vitaleo à Pollestres, proche de Perpignan dans les Pyrénées-Orientales.

J'accompagne les enfants et les adolescents anxieux à retrouver leur calme en développant leur confiance au quotidien ou pour passer une épreuve stressante (sportive, artistique, scolaire) afin d'optimiser tout leur potentiel en utilisant la préparation mentale. Pour cela, j'utilise différentes techniques (respiration, détente, pensée positive, visualisation...) adaptées à leurs besoins, leur objectif et leur personnalité.

Plus d'informations : www.sophroptimiz.fr