Jennifer VASA- Kocon de liberté

Sophrologue actuellement 2 jours en clinique, je vous accompagne en parallèle dans mon cabinet au Val D'Oingt.

La sophrologie permet de vous reconnecter aux sensations corporelles et à vos émotions. Les différentes techniques de respiration, de relâchement musculaire, de visualisation mentale positive permettent de vous ramener vers un bien-être intérieur.

Je suis spécialisée dans la prise en charge douleurs, cancer, addictions et troubles alimentaires.

Je vous accueille sur des séances 1H afin de vous accompagner sur:

L'amélioration du sommeil

Les addictions

La gestion des émotions (anxiété, stress...)

La confiance en soi

Le lâcher prise...

Lors des séances de sophrologie, il est possible également d'inclure du coaching pour avancer également dans vos questionnements par différents outils...

Je vous accompagne également sur la gestion des émotions et la confiance en soi, le lâcher prise, oser... par la médiation équine.

Le cheval est un médiateur qui est en miroir de vos émotions.

Le cheval va se déplacer, interagir, communiquer avec vous. Le cheval aide aussi à mettre l’accent sur votre façon de communiquer. Le cheval, sensible à vos agissements et vos intentions, permet d’adapter votre posture et votre communication. De plus, le cheval n’est que dans l’instant présent et incite à être pleinement soi, ici et à l’autre. Le cheval est un facilitateur qui permet d’avancer à votre rythme, plus sereinement. Il est un deuxième thérapeute dans votre accompagnement.

Le cheval est en intermédiaire entre vous et moi lors des séances de médiation équine, d’équi-coaching ou d’équi-sophrologie. Il instaure un système de présence unique et propice à la libération et l'expression verbale ou non verbale des émotions dans une relation tripartite (client, cheval, praticien).