Anne-Laure Debray

Anne-Laure Debray Sophrologue Certifiée

Je suis sophrologue certifiée, spécialisée dans l'accompagnement des enfants, des adolescents et des adultes.

Mon accompagnement est basé sur l'écoute, la sensibilité et la douceur

J'ai développé une expertise en périnatalité, offrant un soutien sur mesure aux femmes enceintes et aux jeunes mamans en post-partum pour les aider à vivre cette période de transition avec plus de sérénité.

Je propose toutes thématiques d'accompagnement gestion du stress, confiance en soi, gestion des émotions, acouphènes, sommeil, gestion de la douleur, addiction, phobies, performance, préparation mentale pour les examens....

Je propose des séances en présentiel sur Paris et le 94 ainsi que des séances en visio.

Des fiches d'entrainement personnalisées sont transmises à l'issue de chaque séance.