Anne Lukasczyk

Attirée depuis toujours par les thérapies cognitives, la psychologie et le développement personnel, j’ai découvert en 2014 la sophrologie. J’ai trouvé cette approche efficace pour se reconnecter à soi et atteindre ses objectifs.

Elle m’a aidée à développer de nouvelles compétences, une attitude à la fois bienveillante et m’apprend à lâcher prise.

Depuis 2015, je pratique la sophrologie auprès des adultes et des enfants autour de différentes thématiques. Maman depuis 2017, la sophrologie a été une méthode indispensable lors de mon accouchement mais aussi dans la relation que l’on peut avoir avec son bébé ; être dans l’instant présent pour être à l’écoute de son enfant et gérer son stress et ses émotions face aux pleurs m’a beaucoup apporté.

Sensible aux problématiques rencontrées au sein des entreprises, j’ai une expérience de 10 ans dans un groupe international, ce qui me permet d’apporter un regard professionnel sur les entretiens, les animations, les prises de parole et les négociations mais aussi sur tous les aspects du stress au travail ou encore des relations conflictuelles au sein de services.

Perfectionnée en sophrologie et maternité et en sophro-analyse, je me tiens informée des dernières évolutions des thérapies à travers des actions de veille ; des conférences et formations.

J’ai également pratiqué pendant 7 ans du sport en compétition, le twirling bâton. Aujourd’hui, je mets à disposition des sportifs des outils pertinents pour la préparation mentale à la compétition et la gestion du stress.

Plus que tout, la sophro-analyse m’a permis de m’autoriser à vivre pleinement cette reconversion professionnelle et lever toute sorte de croyances limitantes.

Je pratique la sophrologie pour son aspect thérapeutique mais également pour la relaxation et le bien-être. J’aime apporter aux personnes la possibilité de développer leurs capacités humaines à partir de protocoles personnalisés. En se basant sur la demande de la personne, à chaque nouvelle séance, nous pratiquons une technique de sophrologie.

A travers mon regard et mon expérience, je vous propose aujourd’hui une approche en douceur avec une écoute bienveillante dans le respect de chacun ; un accompagnement adapté à votre rythme, en fonction de vos besoins.

Anne L