VALERIE SOHIER

Pour ma reconversion, je me suis orientée vers la sophrologie. J'ai découvert des choses extraordinaires, le travail sur soi, la respiration, prendre le temps d'écouter son corps. Je savais que j'en avais besoin personnellement.

Au fil du temps j'ai eu envie de partager tout cela et de le mettre au service des autres.

J'ai fait ma formation au sein de la 1ère école de sophrologie de France, l'Institut de Formation à la Sophrologie à Paris.

Je vous accompagne pour vous aider à trouver les outils nécessaires pour vous aider à gérer :

Gestion du stress

Gestion des émotions

Anxiété

Confiance en soi

Changement professionnel ou personnel

Sommeil

Peur (s)

Phobie (s) 

Je me déplace à domicile et je pratique les accompagnements aussi en visio

J'interviens aussi en EHPAD et résidences senoriales